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Chegar em casa com exaustão mental e física após um dia trabalho é algo natural, muitos de nós sofrem com isso - dá cá um abraço, meu amigo. Mas conscientes do problema, agora é hora de tentarmos driblar essa questão.
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Como na maioria das vezes sair do trabalho (que garante nosso sustento e paga nossos boletos) não é opção, precisamos então tentar driblar esse problema. Acho que tem solução.
Experimente inverter um pouco a ordem das coisas: ao invés de trabalhar antes de estudar, tente acordar 1 ou 2 horas mais cedo e “estudar antes de trabalhar”.
Calma! Eu sei que acordar mais cedo é um saco, mas você dormirá mais cedo também para compensar - ninguém aqui quer perder a saúde, é só uma troca de horários.
Essa sugestão se baseia em pesquisas que falam que nosso cérebro tem um “estoque diário de decisões”. Se tomarmos todas as decisões no trabalho, sobra pouco ou quase nada para os estudos.
Experimente! Acredito que pelo menos UMA hora de estudo ANTES do trabalho já poderá ter um impacto bastante positivo na sua preparação.
Vá estudar!
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